Tydzień temu braliśmy udział w akcji ,,Śniadanie daje moc". Robiliśmy wtedy pyszne kanapki. Dziś przyszedł czas na sałatkę owocową. Nasza szkoła bierze udział w programie ,,Owoce i warzywa w szkole". Dzięki temu wiemy już, że owoce są bardzo zdrowe i powinniśmy je jeść jak najczęściej. Są najlepszym źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Ponieważ mają działanie alkalizujące, przeciwdziałają zakwaszeniu organizmu. Zawartość antyoksydantów, czy witamin C i E sprawia, że mają działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwnowotworowe. Dlatego owoce i warzywa powinny stanowić podstawę żywienia i być dodawane praktycznie do każdego posiłku. Sałatka owocowa w naszym wykonaniu okazała się przepysznym deserem. Lepszym nawet od słodyczy. W naszej sałatce nie zabrakło żadnych owoców. Były banany, winogrona białe i czerwone, mandarynki, jabłka, gruszki, śliwki, granaty, dodaliśmy także orzechy. Pracowaliśmy wspólnie i nasz deser był bardzo udany. Zajadaliśmy się nim po wykonaniu i podczas wszystkich przerw. Częstowaliśmy też innych. Teraz już umiemy robić sałatkę owocową i będziemy podobne przygotowywać w domu.
Pełna relacja - kliknij poniżej:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz